就像王阳，不过三日时间，就练就了外罡，之后只用了三十三日，罡气就成长到了三寸的境地，外罡圆满。
他的基础打的太好的，一直都是极尽而破，无论是精神还是肉身方面，都不存在任何的瑕疵，是以外罡这一关，对王阳而言，就是一个简单的过渡阶段。
武道这东西，之所以大器晚成的少，并不仅仅是因为人年纪大了气血就衰弱了，亦是因为前面的修炼存在瑕疵，后面想要弥补，就要花费数倍乃至是数十倍的功夫。
本来修炼的就慢，还要去弥补根基，这样的情况下，还能大器晚成，那是真正的高手。
外罡圆满之后，王阳直接转而开始修炼内罡，不同于外罡的水到渠成。
内罡的修炼，却是一个缓慢的过程。
所谓内罡，并不是修炼出一种能量，而是激活打开身体之中的三十六个大穴，或者说是三十六道“门”，以此释放出肉身之中无尽的潜能。
修炼内罡的关键，在于感应，首先要感应到这些大穴，才有将之打开的可能性。
炼罡之法，便是感应、寻找、锁定，以及开启这些门户的法门。