元神修炼之法白夜也有，独孤扛天曾给他一道轮回元神本源，后来化作一只黑色唢呐，以及一部元神道技《镇魂曲》，也就是魂技。
后来轮回元神裂分为身外化身王隐，黑色唢呐被他带走，而镇魂曲依然留在白夜元神之中。
魂技虽然不是元神修炼之法，但长期使用也有增长元神的作用，没有元神修炼之法只好拿魂技将就了。
元神有四个境界：坎离震乾，修炼到极境甚至能残魂重生，类似于武修的滴血重生。
元神第一境坎境的标准是元神外放千丈以上，并且能够以元神御物，白夜将元神外放，极限在八九丈，离坎境入门还有很大的差距。
说动就动，白夜心神一动，一篇法门映现在元神之中，正是镇魂曲，有醒魂、迷魂、返魂三重，而第一重醒魂则是要将元神反复碾碎让元神更加精粹，这个过程没有什么复杂的，只有极致的疼痛！
天老不在他只能靠自己，主丹田中的神秘女子他可不敢去劳烦，鬼知道那是什么恐怖的存在。
白夜刚准备修炼，从分丹田处传来一道轻微的波动，他忽然想起来田无忧之前渡了一道冰属性法力给他，那道法力化作雪花冰晶附着在一个分丹田外壁上。
元神内视，那个丹田已经从灰白黯淡无光变成一个冰晶构成的丹田，雪花印记也点亮了在氤氲洁白的光芒。
心念一动，白夜果然感觉到冰晶丹田的属性力量，指尖一点，一道洁白的极寒力量从冰晶丹田涌出，冰晶向外一冲凝成一根冰晶手指。
冰晶，冰属性法力的的原始模样，可由施法之人法力外放化作任何模样，而法力的体外施展全靠元神操控，所以境界高的人哪怕不专修元神，元神也不会弱到哪去。
床头，静静的放着一柄墨绿色玉扇，足有半米大小，这正是九玄天灵扇，虽然苦海能够丹田纳物，但九玄天灵扇却收不进丹田，只能随身携带。
此时九玄天灵扇绽放出洁白光芒，散发出极冰气息，一道信息猛然出现在白夜脑海。