秦乐的呼吸节奏，大致是半分钟吸气，半分钟呼气而在这期间，那四股气息是始终在各自的固定渠道流动着当秦乐停止继续打坐时，那是他已经无法保存这种有节奏的呼吸状态了。
赵星坐在这打坐时，他也能采取秦乐的方式去做，只不过他的呼吸节奏无法做到像秦乐那么悠长，他感觉自己顶多能够保持吸气时间在10秒钟，吐气时间在10秒钟。
他把持这种模式呼吸了将近10分钟，就坚持不下去了，而且他没感觉到有丝毫的气息流动的感觉。
不过对这一点他也是有了心里准备的，如果自己一上来就能获得气息流动的感觉，那岂不是说自己已经传承到一些练气士的底蕴了。
既然这种呼吸方式可以照做，赵星就准备先坚持着练习几年再说，只当是又一种锻炼身体的方式，至少他知道秦乐练成练气士一级的时间，是花费了将近五年。
对于赵星来说，如果能够成功晋级练气士，那是固然欢喜，就算是不成功他觉得自己也是能够坦然面对的，这一是说明自己与此没有缘分，那就认命再一个或许也和地球位面的灵气不充足有关吧，那也得认命。
从秦乐的思绪中，赵星知道：“达到练气士一级的水准时，是体内可以有一股气息在顺畅流动二级则需要两股，进入sn时是三股，sn圆满则需要四股。”
秦乐当时就是sn圆满的练气士。
“再往上，四级需要五股，五级需要六股，六级圆满需要股然后是依次类推，到9级圆满的练气士级别时，则需要体内同时有12股气息流动。”