赵枫突然被脑海中多出来的东西震惊到了！
这怎么突然都市变成武侠了呢！
脑海里面出来的这个五禽戏是个什么意思？不过在看了系统提供的介绍之后！
赵枫才是恍然大悟。
五禽戏华佗所创造的效仿动物（虎、鹿、熊、猿、鸟(鹤)）的活动进行的体操健身运动，对躯体及五脏都有良好的锻炼效果，所传颇广，版本亦较多。
当然，系统这个应该是比较接近原版正宗的！
前面的介绍也说明了，五禽戏或许是应该被称为国内第一套健身体操吧！
和那些武侠小说和电视剧之中，奇妙异常的武功可没什么关系！
出于昨天睡得比较早，所以赵枫今天感觉好像睡得时间长了，胳膊和腿都生锈了一般。
所以索性就去了院子之中练习了一下！
还别说，一套五禽戏下来，赵枫感觉自己的全身上下好像都活动开了！
身体轻快了不少！
脑袋也清晰了很多。
看来这个五禽戏果然有用！
于是乎赵枫就觉得或许以后每天练练五禽戏也不错！
这么一说，怎么这么像是那些广场上练习太极和五禽戏的老大爷们。。。
咳咳！
无所谓了，健身最重要！
这一段时间，赵枫可没怎么顾得上健身，五禽戏也不需要什么特别的器械！
倒是方便了不少！
又练了一套，感觉全身上下都出了些汗，舒泰了不少！
于是乎，赵枫这才是回到了屋里！
看了下时间，已经快要八点了，打电话叫来白玉珠准备早餐！
赵枫上楼将还睡着的柳若馨和苏子梓叫醒！