田田开始调整坡度。
“喂，又加坡度！你想玩儿死我啊。”
“你的腿部肌肉现在已经很有力量了，是时候增加一点难度了，20分钟，跑完来瑜伽室找我。”田田扭着屁股走了。
“靠，贱人……”温小辉插上耳机，一股激昂的音乐钻进了大脑，他调整呼吸，开始了一天的训练。
上一次的鼻梁手术很顺利，用假体固定住了断裂的地方，但他不太满意假体的效果，虽然是又高又挺，但他怎么看都觉得假，跟医生商量过后，决定等一两年后鼻骨彻底长好了，就把假体取出来，到时候视情况而定是换成自己的耳骨，还是能彻底摆脱假体。
不管怎么样，现在只要等一个来月消了肿，他的鼻子就看不出异样了，他在积极的减肥、健身，他意识到如果自己不能把自己调整回最好的状态，那么即便离开了洛羿，他也还是生活在黑暗中。
他不想那样活着。
跑完步，他跟着田田开始做全身肌肉的塑形，以前他非常讨厌运动，又累又会流汗，现在他体会到了运动的乐趣，既能让他在一段时间内忘却所有的不愉快，还能让他回到家之后睡个好觉。而且，在这里有人陪他说话、陪他喝茶，让他不至于太寂寞。
训练完后，他想拉上田田去吃饭，田田说有约了，他只好给黎朔打电话，黎朔刚好有空。
俩人约在一个西餐厅。
温小辉刚洗完澡，一身清香，穿着一身运动服都挡不住时尚的气息。
黎朔远远看到他，朝他招了招手。