逍遥游是轻功，由提气之法和步法配合。甚为繁复，但说到底也是滴水石穿的功夫。
而归元剑法，较之逍遥游还要繁复些。
天下剑法大致分为四类，工、行、绵、醉，工剑法有板有眼，套路规范，便似楷；行剑法行云流水，万般自然，有如行；绵剑法柔中带刚，意境高深，便如同时下最为流行的瘦金，看似单薄，却不失其骨。而最后的醉剑法，则是癫狂至极却暗藏杀机，好似狂草。
这四种剑法说不出孰高孰低，练到极境都有莫大威力，大概还是逃不过殊途同归四字。
君天放在宫内的那段剑舞，应是属于醉剑法。而他真正精研的归元剑法，则是行剑法。
整套归元剑共有剑式三十六，可以分为无数种组合，练至绝颠境界，整套剑法可连绵不绝。
当然，赵洞庭现在还指出处于熟练三十六中剑式的阶段。距离纯熟于心，剑随心走的境界，还不知道有多远的距离。
倒是小道士白玉蟾在竹林里露的那手，让君天放和乐无偿都颇为惊叹。
小道士好似不习剑，但那手拂树叶的功夫，却含着剑意。
君天放说，若是小道士学归元剑，大概可以在两年之内就深得其精髓。
这让得赵洞庭深知山外有山，人外有人，再苦再累，也咬牙撑着。
到夜里，赵洞庭练完房中术，小道士还在屋外发呆。
他走到门口，对小道士喊道：“小道士，你进来。”
小道士回过头，不急不慢走到门口，“皇上，贫道名白玉蟾。”
“哦。”
赵洞庭点点头，将他拉到屋里坐着，“小道士，你那手拂树叶的功夫是怎么练的？”
“扫地。”
小道士终究露出无奈之色，仙风道骨的他有被赵洞庭拽下凡尘的苗头。
“扫地？”
赵洞庭砸吧砸吧嘴，“扫地都能练功，不得了，不得了。”
小道士道：“万法皆是道。”
赵洞庭挠挠头，想起那些玄而又玄的东西就头疼，连忙转移话题，“你教朕金丹之道？”
小道士点点头，“人体正经十二，窍穴三百六十整。不知道皇上现在已经贯通多少穴了？”
赵洞庭很是有些不好意思，“才贯通正丹田处小周天，共三十六穴。”
人体有上丹田、中丹田、下丹田。肚脐眼下面的就是下丹田，这里是人体藏精之处，修习内功的人都以下丹田为始，是以又称为正丹田。贯通正丹田周围三十六穴就达成小周天，多数人一辈子也就止步于这里。
中丹田位于胸中，有穴一百零八，能完全贯通的，则达成中周天。