梦是一种意象语言。
《庄子·齐物论》云：“且有大觉，而后知此其大梦也。”
古人相信，做梦总是要有原因的。
有人说：梦是自然进化的谬误，是上帝造人时的过失。
有人说：梦是一封没有翻译的远古来信。
有人说：梦是人生的另一部华彩乐章。
但不管怎么去评论梦，事实是我们每天必须做梦。
所不同的是，知梦者，观照心灵，终身受用；不知梦者，照样生活，一无所害。
有人认为发梦是因为人入睡后灵魂离开躯体，穿越时空，因而有人在现实中会惊觉在梦中曾经见过、经历过的事情或事物，称为既视感。《周礼·春官》中明确提出六大梦：正梦、噩梦、思梦、寝梦、喜梦、惧梦。
做梦的原因已知的有心理和生理两个方面的原因，但即使是在人类已知的这两方面，人类依然无法解释梦形成的机制原理。